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哪些人群最容易患有高血脂症

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  由于生活水平的不断提高,高血脂的发病率也逐渐提高,高血脂对人们健康的危害非常大,已经被称之为中老年人的“致命杀手”。有家族遗传、肥胖、长期热衷于高油脂、高胆固醇食物的人群,最容易患高血脂症。由于轻度高血脂通常没有任何症状表现,所以我们很难发现这种疾病,但没有症状不等于血脂不高,接下来,就为大家简单介绍一下哪些人群最容易患有高血脂症。

  瘦人就不会得高血脂了?

  高血脂绝对不是胖人的“专利”,人人都有可能得高血脂。但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不相同,再加上遗传等因素的影响,大家患病的风险系数不一样。一般情况下,高血脂的发病率随着年龄的增加而有增高的趋势,患者以45~60岁的成年人为主,其中以中年的男性居多,中年以后的女性患者也不少,就目前临床检测数据显示,年轻人也有明显增加的趋势。

哪些人群最容易患有高血脂症

  更年期女性易患高血脂

  卵巢分泌雌激素具有改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞的功效。但是,更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,致使女性体内胆固醇升高,高密度脂蛋白反而会降低。所以,更年期女性很容易发生动脉粥样硬化。因此,停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。同时,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常。

  哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示,如果女性能多参加运动,尤其是快走可以有效预防更年期高血脂的发生。快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走,即在12分钟内走完1公里。如果女性能每天坚持快走,就不会出现突发中风或患上心脏病,高血脂等病症。

  高血脂偏爱四类人群

  1、工作压力大、精神紧张人群他们无暇顾及饮食起居和健康,由于寒冷,身体免疫力和抵抗力会降低,而此时血黏加重、血管收缩加大,就会引起高血脂。

  2、熬夜、烟酒过度、生活无规律者平常烟酒过度、懒于运动、脂质代谢紊乱,导致脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。

  3、体型肥胖、长期高糖饮食者频繁应酬,过多地摄入饱和脂肪,导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高,出现高血压、高血糖、高血黏、动脉粥样硬化。

  4、患有高血压、糖尿病等其他疾病的人群有高血压等其他冠心病危险因素者;甲状腺机能低下、糖尿病等疾病的,若没有良好的控制,高脂血症将伴随一生。

  以上内容就是对哪些人群最容易患有高血脂症的简单介绍,希望广大患者认真阅读。由于高血脂与日常饮食有很重要的关系,因此,我们在日常生活中应避免食用高脂肪高胆固醇食物,多学习心脑血管疾病方面的知识,从根本上控制疾病的发生。

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