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心脏病的症状表现及日常控制方法

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  心脏病是威胁人类健康的头号杀手,已经不亚于癌症,很多人都为此而失去生命,给家人带来沉重的打击。如今心脏病已不是中老年人的专利,一些年轻人同样会受到心脏病侵害。心脏病的发生会伴有气短、胸痛等明显的症状,但是心脏病同其他疾病的症状相似,所以有些症状往往被人们忽视。下面就为大家讲述一下心脏病的症状表现及日常预防方法。

心脏病的症状表现

  心脏病的症状表现

  1、男性脱发

  年轻男性头顶脱发,心脏病风险增加。研究已证实,与头发浓密者相比,头顶头发减少,心脏病风险增加23%,而男性秃顶者心脏病风险增加36%。研究认为,男性脱发与雄激素有关,而该激素可能与动脉硬化有关,所以秃顶的男性,一定要多多关爱心脏。

  2、白内障

  诸多研究均提示,白内障患者心脏病风险增高,虽然目前还不十分清楚其确切机理,但白内障患者无疑更应护好心脏。

  3、牙周疾病

  牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志,也是心脏病的征兆。研究已证实,牙周疾病与心脏病密切相关,保持口腔卫生,保护牙周健康可以降低心脏病风险。

  4、皮肤出现黄色脂肪瘤

  黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病,主要损害皮肤。当皮肤,特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时,应该考虑是否为黄色脂肪瘤。这些人往往会有脂质代谢紊乱,心脏病风险也相应增加,因此要留意自己的血脂水平,及时检测,把血脂调到正常范围。

  5、下肢浮肿

  手指按压脚踝或小腿,手指松开后按压部位呈一凹陷,常常不能立即恢复,称为"凹陷型水肿"。当心脏不能好好工作,身体不能有效完成血液循环时,由于重力作用,液体会潴留于下肢,此时常常伴其他一些心衰症状,诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽,这种水肿也称为"心源性水肿"。它首先出现于下肢,尤其是踝部,然后逐渐发展到全身,出现这种情况要赶紧去检查。

  心脏病在生活中发病率很高,对人们的威胁也很大。由于很多心脏病人的症状并不典型,所以才导致患者错失最佳治疗时机。而上述介绍的5大体征很可能是心脏病的危险因素,往往容易被大家忽视,希望通过介绍能够引起大家的重视。

  心脏病的日常预防方法

  1、增强自我防护意识,应通过各种途径,帮助妇女提高对女性心血管疾病的认识,在出现上述典型或不典型心肌梗死症状时,及时到医院诊治。

  2、提高高危患者阿司匹林的使用率,凡有发生心肌梗死、心绞痛或卒中危险的患者,应长期服用小剂量阿司匹林。但是目前在我国,一半以上的女性高危患者都未服用阿司匹林这种价格低廉的有效药物。

  3、冥想平和的冥想有益于健康。冥想有益于女性的心脏健康,尤其是青少年女性。

  4、常运动,常运动可增强心脏的调解和适应能力。例如要做比较费力的工作或应付紧急状况,常运动者的心脏可能跳100下就可以应付,但是不常运动的人却可能要跳到180下才行,心脏当然承受不了。美国一项针对8、4万名女护士的研究显示,快走这个简单的运动,对心脏具有很大益处。一周快走至少3小时,可降低40%的心脏病和中风的几率。而运动少,是我国女性普遍存在的问题。一般的散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用,必须要运动到微微出汗才行。

  5、控制慢性病,高血压、糖尿病患者必须像小学生做功课那样,每天服药、注意饮食和加强锻炼,持之以恒。

  以上内容就是对心脏病的常见症状表现及日常预防方法的简单介绍,希望能帮助到广大心脏病患者。没有心脏病的患者在日常生活中也要做好预防工作,多吃对身体有益的食物,如干果、豆类等食物,避免辛辣刺激性食物,从根本上控制病情,祝心脏病患者早日康复!

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